Cómo dormir bien en época de estrés

Cómo dormir bien en época de estrés

Hay épocas que no podemos dormir bien debido a las preocupaciones, el nivel de ansiedad nos produce malestar físico incluso, ¿te suena?   A cualquier persona le gustaría tener todo bajo control, y no salirnos de las cosas que nos producen nervios o simplemente...